Hauptziel der Herausforderung

Betätige dich jeden Tag mindestens 30 Minuten lang körperlich.

Akzeptierte Sportarten

Hauptregeln

Nur individuelle Ergebnisse verfügbar
Nur Aktivitäten, die nach dem Beitritt zur Herausforderung gestartet wurden, werden akzeptiert.
Aktivitäten müssen 24 Stunden nach Beginn hochgeladen werden.
Die Mindestdauer der Aktivität muss mehr als 30 Minuten betragen.

Aktivitäten können aufgezeichnet werden mit

Über die Herausforderung

Es ist wichtig, jeden Tag aktiv zu sein. Wähle die für dich passende Aktivität oder kombiniere sie – gehe spazieren, laufe, fahre Ski oder schwimme – für jeden Tag, an dem du mindestens 30 Minuten aktiv bist, erhältst du einen Punkt. Wie viele Punkte kannst du in einem Monat sammeln?

Was musst du tun, um an der Herausforderung teilzunehmen?

  1. Registriere dich auf der Plattform distantrace.com
  2. Verbinde dein Profil mit deiner Sport-App
  3. Melde dich für die Herausforderung an
  4. Schalte deine Sport-App während des Trainings ein (und nach dem Training ausschalten)
  5. Wähle eine passende Zeit und einen passenden Ort für deine körperlichen Aktivitäten – gehen, laufen, Rad fahren oder eine andere Sportart mindestens 30 Minuten pro Tag (natürlich kann es auch mehr sein). Erhalte einen Punkt für jeden aktiven Tag
  6. Summiere deine aktiven Tage und verfolge während der Herausforderung deinen Rang unter den anderen Teilnehmern

Sei jeden Tag aktiv!