152 km
Distanza
12,727 kcal
Energia
31 ore
Tempo
10 / 60
Posizione
15 ore
Corsa
7 ore
Camminata
8 ore
Allenamento con i pesi
| Giorno | Tempo Attivo | KM |
|---|---|---|
| 04 Gennaio 2025 | 1:01:10 | 2,63 |
| 05 Gennaio 2025 | 3:00:22 | 7,92 |
| 06 Gennaio 2025 | 1:28:04 | 5,25 |
| 07 Gennaio 2025 | 0:36:34 | 5,21 |
| 08 Gennaio 2025 | 1:30:06 | 5,02 |
| 09 Gennaio 2025 | 0:30:05 | 3,3 |
| 10 Gennaio 2025 | 1:38:10 | 6,47 |
| 11 Gennaio 2025 | 1:07:52 | 5,27 |
| 12 Gennaio 2025 | 1:14:18 | 9,05 |
| 13 Gennaio 2025 | 1:31:10 | 5,06 |
| 14 Gennaio 2025 | 0:46:49 | 6,23 |
| 15 Gennaio 2025 | 1:31:24 | 5,04 |
| 16 Gennaio 2025 | 0:35:03 | 4,66 |
| 17 Gennaio 2025 | 1:17:40 | 4,15 |
| 18 Gennaio 2025 | 1:09:02 | 3,94 |
| 19 Gennaio 2025 | 1:22:01 | 11,12 |
| 20 Gennaio 2025 | 1:28:43 | 5,04 |
| 21 Gennaio 2025 | 0:43:12 | 6,52 |
| 22 Gennaio 2025 | 0:55:38 | 0,0 |
| 23 Gennaio 2025 | 0:45:05 | 6,86 |
| 24 Gennaio 2025 | 1:27:32 | 4,16 |
| 25 Gennaio 2025 | 0:48:58 | 3,77 |
| 26 Gennaio 2025 | 1:01:02 | 8,34 |
| 27 Gennaio 2025 | 1:28:49 | 5,1 |
| 28 Gennaio 2025 | 0:44:03 | 6,72 |
| 29 Gennaio 2025 | 0:46:39 | 6,01 |
| 30 Gennaio 2025 | 0:33:01 | 4,01 |
| 31 Gennaio 2025 | 0:48:29 | 6,05 |
