Hoofddoel van de Uitdaging

Doe elke dag minstens 30 minuten aan lichaamsbeweging

Toegestane Sporttypes

Hoofdregels

Alleen individuele resultaten beschikbaar
Alleen activiteiten die zijn gestart na deelname aan de uitdaging worden geaccepteerd.
Activiteiten moeten 24 uur na start worden geüpload
Activiteiten moeten minimaal 30 minuten duren

Workouts kunnen worden vastgelegd met

Over de Uitdaging

Het is belangrijk om elke dag actief te zijn. Kies de activiteit die voor jou het beste werkt of combineer ze - maak wandelingen, ren, schaats of zwem – voor elke dag dat je minstens 30 minuten actief bent, ontvang je een punt. Hoeveel punten kun je in een maand sparen?

Wat moet je doen om deel te nemen aan de uitdaging?

  1. Registreer je op het platform distantrace.com
  2. Verbind je profiel met je sportapp
  3. Meld je aan voor de uitdaging
  4. Zet je sportapp aan tijdens de training (schakel deze uit na de training)
  5. Kies een tijd en plaats die geschikt zijn voor lichaamsbeweging - loop, ren, fiets of doe een andere sport die je minstens 30 minuten per dag doet (je kunt natuurlijk meer doen). Ontvang een punt voor elke actieve dag
  6. Vat je actieve dagen samen en volg je rang onder andere deelnemers tijdens de uitdaging

Wees elke dag actief!