Hovedmålet for utfordringen

Delta i fysisk aktivitet i minst 30 minutter hver dag.

Godkjente sportsgrener

Hovedregler

Kun individuelle resultater tilgjengelig
Kun aktiviteter som er startet etter å ha blitt med på utfordringen, godtas
Aktiviteter må lastes opp 24 timer etter start
Aktiviteter aksepteres hvis de er lengre enn 30 minutter

Treningsøkter kan registreres med tjenester

Om utfordringen

Det er viktig å være aktiv hver dag. Velg den aktiviteten som passer best for deg eller kombiner dem - gå turer, løp, gå på ski eller svøm – for hver dag du er aktiv i minst 30 minutter, vil du motta ett poeng. Hvor mange poeng kan du samle i løpet av en måned?

Hva må du gjøre for å delta i utfordringen?

  1. Registrer deg på plattformen distantrace.com
  2. Koble profilen din til treningsappen din
  3. Meld deg på utfordringen
  4. Slå på treningsappen din mens du trener (og slå den av når treningen er ferdig)
  5. Velg en tid og et sted som passer for deg for å være fysisk aktiv - gå, løp, sykle eller deltak i en annen sport i minst 30 minutter hver dag (du kan selvfølgelig gjøre mer). Få ett poeng for hver aktive dag
  6. Oppsummer dine aktive dager og følg med på rangeringen din blant andre deltakere under utfordringen

Vær aktiv hver dag!