Die Schritt-Challenge am Arbeitsplatz und wie Sie Ihre eigene erstellen können

Wenn es darum geht, körperliche Aktivität am Arbeitsplatz zu fördern, ist es wichtig, Gesundheitsprogramme zu schaffen, die Ihre Kollegen dazu motivieren, aktiv zu werden. Eine Schritt-Challenge ist ein unterhaltsamer Weg, um zu beginnen. Schritt-Challenges fördern gesunde Gewohnheiten innerhalb und außerhalb des Arbeitsplatzes, schaffen gesunden Wettbewerb und steigern die Motivation im gesamten Unternehmen.

Teammitglieder im modernen Arbeitsplatz sind ständig von Bildschirmen und Schreibtischen umgeben und die meisten Büroangestellten verbringen etwa 70 % ihrer Arbeitstage sitzend. Eine Schritt-Challenge am Arbeitsplatz ist eine großartige Möglichkeit für Arbeitgeber, die Gesundheit der Mitarbeiter zu unterstützen und das Wohlbefinden von Arbeit und Leben zu fördern. Was ist eine Schritt-Challenge am Arbeitsplatz? Warum ist sie wichtig? Und schließlich, wie organisiert man eine Schritt-Challenge am Arbeitsplatz und wie gelingt es, eine großartige zu erschaffen? In diesem Blogbeitrag werden wir diese Fragen beantworten – und mehr.

Was ist die Schritt-Challenge am Arbeitsplatz?

Eine Schritt-Challenge am Arbeitsplatz ist ein vom Unternehmen gesponsertes Teambuilding-Event, bei dem die Mitarbeiter herausgefordert werden, die Anzahl der Schritte zu verfolgen und aufzuzeichnen, die sie täglich oder über einen bestimmten Zeitraum machen. Im Wesentlichen dreht sich bei einer Schritt-Challenge am Arbeitsplatz alles darum, körperliche Aktivität unter den Kollegen zu fördern, ihnen zu helfen, ihre Gesundheitsziele zu erreichen und das Wohlbefinden zu verbessern.

Was sind die Vorteile der Schritt-Challenge für den Arbeitsplatz?

1. Mitarbeiterengagement: Schritt-Challenges bieten eine einfache und spannende Möglichkeit für fast jeden Mitarbeiter, teilzunehmen.
2. Gesundheit der Mitarbeiter: Es ist eine aufregende Gelegenheit, das allgemeine körperliche Wohlbefinden jedes Mitarbeiters zu verbessern.
3. Aufbau einer Gemeinschaft im Remote- oder Hybridmodell - Büroangestellte und Remote-Mitarbeiter können gleichermaßen teilnehmen.
4. Teamzusammenhalt: Gemeinsame Teilnahme an Wettbewerben stärkt den Teamgeist.
5. Motivation: Ermöglichen Sie es den Mitarbeitern, ihre Ziele einen Schritt nach dem anderen zu erreichen!
6. Herausforderungen vereinen - Eine positive Prise Wettbewerb fördert tatsächlich ein Gemeinschaftsgefühl für eine gemeinsame Herausforderung und ein gemeinsames Ziel!

Wie organisiert man eine Schritt-Challenge bei der Arbeit?

Erstellen Sie mühelos eine Online-Schritt-Challenge in nur wenigen Minuten:

1. Melden Sie sich für ein Organisatorenkonto auf der Plattform Distantrace.com an.

2. Richten Sie Ihre Herausforderung ein: Wählen Sie aus verschiedenen Herausforderungstypen, wie Teamgruppierung oder Erstellung einer virtuellen Karte.

3. Teilen Sie den Link: Sobald die Herausforderung eingerichtet ist, wird ein einzigartiger Link generiert, um Kollegen zur Teilnahme einzuladen.

4. Anmeldung: Teilnehmer müssen sich auf distantrace.com registrieren, der Herausforderung beitreten und die mobile App herunterladen.

5. Treten Sie der Schritt-Challenge bei: Verfolgen Sie mühelos Ihre täglichen Schritte, verbrannten Kalorien und zurückgelegte Entfernung mit unserer benutzerfreundlichen mobilen App - Distant Race (erhältlich bei Google Play/App Store). Treten Sie einzeln oder als Teil eines Teams an.

Klicken Sie hier, um Ihre eigene Schritt-Challenge zu erstellen!

Best practices for a Workplace step challenge

Mit ein wenig Planung und Vorbereitung können Sie eine unterhaltsame und engagierte Schritt-Challenge erstellen, die Ihre Mitarbeiter begeistern wird. Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen beim Start helfen können:

1. Setzen Sie die Regeln und Ziele der Herausforderung

Bevor Sie irgendetwas anderes tun, sollten Sie festlegen, wie Mitarbeiter an der Schritt-Challenge teilnehmen können und die allgemeinen Regeln für die Teilnahme. Einige Dinge, die Sie berücksichtigen sollten, sind:

• Was das tägliche Schrittziel ist: Es ist üblich, 10.000 Schritte pro Tag zu wählen. Wenn Ihre Mitarbeiter als Team teilnehmen, sollten Sie das Schrittziel erhöhen.
• Wie lange die Herausforderung dauern wird: Sie kann von ein paar Wochen bis zu ein paar Monaten oder das ganze Jahr dauern.
• Ob Ihre Mitarbeiter in Teams oder als Einzelperson teilnehmen können: Sie können wählen, dass die Schritte jeder Person individuell gezählt werden, oder Sie können alle Schritte einer Abteilung oder eines Teams kombinieren.
• Eine unterhaltsame Möglichkeit, mehr Laufen zu fördern, besteht darin, ein "DAS ZIEL"-Element in die Herausforderung zu integrieren. Sie oder Ihre Mitarbeiter können ein Ziel auswählen, zu dem sie „laufen“ möchten, und das Ziel ist es, diese Position bis zum Ende der Herausforderung durch Schritte zu erreichen. Es ist ein freundlicher Ansatz, der das gesamte Unternehmen einbezieht!

2. Festlegung von Belohnungen und Meilensteinen

Manchmal gibt es Belohnungen oder Wellness-Produkte für die Person mit den meisten Schritten oder alle Schritte tragen zu einer kollektiven Belohnung für alle Teilnehmer bei. Mitarbeiter könnten eher motiviert sein, an einer Schritt-Challenge bei der Arbeit teilzunehmen, wenn es Belohnungen oder Anreize (oder andere Motivationsanreize) gibt, auf die sie hinarbeiten können. Hier sind ein paar Ideen, die Sie berücksichtigen könnten:

• Monetäre Belohnungen
• Geschenkkarten
• Kostenloses Mittagessen oder andere gesunde Produkte
• Firmenfeier
• Firmenabendessen usw.
• Kreative Belohnungen (anerkennungsbasiert). Denken Sie daran, dass manchmal eine einfache öffentliche Anerkennung auf einem internen oder sozialen Netzwerk Wunder für die Motivation bewirkt! Sie können Meilensteine ​​feiern, wie zum Beispiel den Halbzeitpunkt während der Herausforderung oder die erste Person oder das Team, das 10.000 Schritte erreicht!

Fazit

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Schritt-Challenges am Arbeitsplatz eine hervorragende Möglichkeit sind, die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu fördern. Durch die Förderung körperlicher Aktivität und die Entwicklung eines Gemeinschaftsgefühls und der Kameradschaft unter den Mitarbeitern können Schritt-Challenges zu einer glücklicheren, gesünderen und produktiveren Belegschaft führen. Warum also warten? Beginnen Sie noch heute mit der Planung Ihrer Schritt-Challenge am Arbeitsplatz!

Wenn Sie Fragen zur Organisation einer Schritt-Challenge bei der Arbeit haben oder mehr darüber erfahren möchten, wie Distantrace helfen kann, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren! Wir sind jederzeit bereit zu helfen.