Citation
La forme physique n'est pas seulement l'une des clés les plus importantes pour un corps sain ; elle est la base d'une activité intellectuelle dynamique et créative.
- John F. Kennedy
Lifestyle
Comment maintenir les employés en télétravail actifs et engagés grâce aux défis fitness virtuels
Le défi de la sédentarité en télétravail Le travail à distance et hybride est devenu la norme pour des millions de professionnels en Europe et dans le monde. Si cette flexibilité apporte de nombreux avantages, elle a aussi un effet secondaire préoccupant : la sédentarité. Sans le trajet quotidien, les déplacements entre les salles de réunion ou la simple marche jusqu'à la machine à café de l'étage, les employés en télétravail bougent considérablement moins que leurs collègues au bureau.
10 Conseils pour Rester Motivé et Gagner Votre Défi de Pas
Participer à un défi de pas est une excellente manière de bouger davantage, que ce soit dans le cadre d'un programme bien-être en entreprise ou d'un challenge entre amis.
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