Lifestyle

Skrittkonkurranser på arbeidsplassen: slik skaper du en sunnere og mer engasjert arbeidsstokk

Stillesittende arbeidsdager, ryggsmerter og synkende energi etter lunsj er en velkjent virkelighet på mange norske arbeidsplasser. Stadig flere HR-ledere og bedriftshelseansvarlige oppdager at en enkel, lekende løsning kan snu trenden: skrittkonkurranser. Ved å gjøre daglig bevegelse til en felles utfordring forvandler du den vanlige kontorhverdagen til noe ansatte faktisk gleder seg til.

Slik skaper lagbaserte gå- og sykkelutfordringer samhold og bedre helse

Det er noe magisk som skjer når kolleger, venner eller familiemedlemmer går sammen mot et felles mål.

Slik holder du motivasjonen oppe i en skrittutfordring: 10 strategier som virker

De første dagene av en skrittutfordring er enkle. Du går litt ekstra etter lunsj, tar trappen i stedet for heisen, og ser tallene klatre på leaderboardet.

Demo

Lær hvordan du bruker DistantRace til å lage en ny stegutfordring.

Oppdag trinn-for-trinn-prosessen for å sette opp en ny skrittkonkurranse med DistantRace. Bli med oss på denne spennende reisen.

Sitér

Fysisk form er ikke bare en av de viktigste nøklene til en sunn kropp; det er grunnlaget for dynamisk og kreativ intellektuell aktivitet.

- John F. Kennedy

Sports

Virtuelle sykkelutfordringer: slik samler du teamet i sadelen i 2026

Sykling er på fremmarsj i norske bedrifter. Stadig flere arbeidsgivere oppdager at en virtuell sykkelutfordring ikke bare gir bedre helse og lavere sykefravær, men også sterkere fellesskap mellom kolleger som sjelden møtes ansikt til ansikt. Med riktig plattform og litt planlegging kan dere arrangere en utfordring som engasjerer både den ivrige landeveissyklisten og kollegaen som tråkker rolig til jobben på elsykkel..