Objetivo Principal do Desafio

Pratique atividade física durante pelo menos 30 minutos todos os dias.
Pievienoties lietotnē

Piedalies izaicinājumā ar DistantRace lietotni

Seko savam progresam, sinhronizē treniņus no viedpulksteņiem un lietotnēm, un piedalies kopvērtējumā kopā ar citiem dalībniekiem.

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Tipos de desporto aceites

Regras Principais

Apenas resultados individuais disponíveis
Apenas são aceites atividades iniciadas após aderir ao desafio
As atividades devem ser carregadas no prazo de 24 horas após o seu fim
A duração mínima da atividade deve ser superior a 30 minutos

Treinos Podem Ser Registados Com

Sobre o Desafio

É importante estar ativo todos os dias. Escolha a atividade que mais lhe convém ou combine várias - dê passeios, corra, esquie ou nade – por cada dia em que está ativo pelo menos 30 minutos, receberá um ponto. Quantos pontos pode acumular num mês?

O que precisa fazer para participar no desafio?

  1. Registe-se na plataforma distantrace.com
  2. Ligue o seu perfil à sua aplicação desportiva
  3. Inscreva-se no desafio
  4. Ative a sua aplicação desportiva durante o treino (e desative-a após concluir o treino)
  5. Escolha um horário e local adequados para praticar atividades físicas - caminhe, corra, ande de bicicleta ou pratique algum outro desporto durante pelo menos 30 minutos por dia (pode, claro, fazer mais). Receba um ponto por cada dia ativo
  6. Resuma os seus dias ativos e acompanhe a sua classificação entre os outros participantes durante o desafio

Seja ativo todos os dias!