8,255 kcal
Energie
30 / 75
Rang
173 km
Afstand
30 uren
Tijd
4 uren
Fietsen
2 uren
Rennen
3 uren
Kajak
6 uren
Krachttraining
2 uren
Training
5 uren
Volleybal
| Dag | Actieve Tijd | KM |
|---|---|---|
| 5 juli 2026 | 5:01:50 | 18,83 |
| 6 juli 2026 | 2:03:33 | 13,41 |
| 7 juli 2026 | 1:59:18 | 0,0 |
| 9 juli 2026 | 2:01:47 | 0,0 |
| 10 juli 2026 | 0:53:36 | 0,0 |
| 12 juli 2026 | 1:50:53 | 21,23 |
| 13 juli 2026 | 1:45:41 | 2,98 |
| 14 juli 2026 | 2:44:25 | 49,7 |
| 15 juli 2026 | 0:42:39 | 1,36 |
| 16 juli 2026 | 1:28:34 | 19,74 |
| 18 juli 2026 | 4:18:03 | 16,31 |
| 19 juli 2026 | 3:24:49 | 13,59 |
| 20 juli 2026 | 1:52:49 | 16,07 |

