Kā atrast motivāciju sportot, sevišķi aukstajos mēnešos, kad labprātāk ieritinātos zem segas un pavadītu vakaru ar Netflix seriāliem? Kā iegūt sacensību adrenalīnu savam ikdienas treniņam? Kā sacensties ar citiem sportistiem, ja nav iespējams piedalīties klātienes sacensībās?
Ja šie jautājumi sakustina Tavu ziņkārību, tad izaicinājumu sacensības būs Tava sportot motivācija un adrenalīna deva. Piedalīšanās izaicinājumos pēdējos gados ir kļuvusi arvien populārāka, sevišķi kopš Covid-19 pandēmijas sociālās distancēšanās laika.
Tomēr attālinātie izaicinājumi ir vairāk nekā aizstājējs reālajām klātienes sacensībām. Izaicinājumiem ir savas priekšrocības, neatkarīgi no tā, vai ir iespējamas klātienes sacensības vai nē.
Tātad, kas īsti ir izaicinājumu sacensības? Izaicinājumi ir fiziskas aktivitātes, ar kurām dalībnieks veic noteiktu distanci vai sasniedz aktivitātes mērķi, izsekojot savam progresam un laikam ar fitnesa lietotnes un viedo pulksteņu palīdzību. Turklāt fizisko aktivitāti var veikt jebkurā vietā un sev piemērotā laikā! Piemēram, izvēlies, vai savu 5km distanci gribi skriet no rīta vai vakarā, pa stadionu vai meža taku.
Kādas ir izaicinājumu priekšrocības?
- Brīvība: Izaicinājumu sacensībās izvēlēto distanci vai aktivitāti vari veikt jebkurā Tev piemērotā vietā un laikā. Pateicoties šai laika elastībai, katrs var savienot savas fiziskās aktivitātes ar ikdienas darbu grafiku.
- Drošība un sociālā distancēšanās: Pandēmijas laikā daudzas klātienes sacensības tika atceltas, padarot izaicinājumu sacensības par drošāku alternatīvu. Piedaloties izaicinājumos, Tu vari izvairīties no drūzmas, publiskām vietām un līdz ar to arī no dažādiem veselības apdraudējumiem.
- Sacensību gars: Izaicinājumi ļauj sacensties ar sportistiem, neatkarīgi no viņu atrašanās vietām – no citām pilsētām vai pat valstīm. Tādējādi cilvēki, kuriem, iespējams, nav pieejamas klātienes sacensības noteiktā vietā, joprojām var būt daļa no lielākas sportistu vai līdzīgi domājošu sporta entuziastu kopienas un piedalīties tādos pašos izaicinājumos kā citi.
- Motivācija: Izaicinājumi var būt lielisks veids, kā iegūt motivāciju ikdienas treniņiem un sasniegt fitnesa mērķus. Daudzi izaicinājumi piedāvā reālu sacensību pieredzi.
- Nav sezonas ierobežojumu. Ziema vai vasara? Nav nozīmes – piedalies izaicinājumos visa gada garumā.
- Plašs izaicinājumu klāsts – Izvēlies izaicinājumu atbilstoši tam, kādas ikdienas sporta aktivitātes Tevi saista – iekštelpu treniņi, skriešana, velo vai garas pastaigas – dari to, kas Tev sagādā prieku! Tik daudz veidu, kā izaicināt sevi un būt aktīvam - attāluma jeb distances izaicinājumi, laika izaicinājumi, kustības un kaloriju izaicinājumi u.c.
Noslēguma vietā, jaunam sākumam – izaicinājumi piedāvā daudzas priekšrocības, kas padara tos par lielisku iespēju Tev būt aktīvam, izsekot savam progresam, sasniegt savus mērķus un iegūt adrenalīna pieplūdumu, sacenšoties ar citiem. Neatkarīgi no tā, vai esi iesācējs, kas meklē motivāciju uzsākt treniņus vai esi jau pieredzējis sportists, noteikti atradīsi sev piemērotu izaicinājumu DistantRace platformā. Piesakies un izmēģini savus spēkus!
