Izvēlies kustību, ne dīvānu!

Ļoti patika izaicinājums un soļu spēle. Mani ieguvumi: 1. Ikdienā nostaigāto soļu skaits ir palielinājies vidēji par 5–7 tūkstošiem. 2. Ceļš no mājām līdz jaunākā bērna b/d tagad ir īsts “tīrrīriņš”. 3. Vesels miljons svaiga gaisa! ❤️

Vienīgās brivdienas-Svētdienas rīta pastaiga!

Katru rītu, ejot ar kājām uz bērnudārzu, mazais Everts pacietīgi vāc zemē nomestos atkritumus. Drīz viņa ceļš līdz bērnudārzam būs pavisam tīrs… Ar katru soli viņš rāda, ka rūpes par dabu sākas no mazām lietām un no lielas sirds ❤️

Lieliska un izaicinoša Soļu spēle-man personīgi strādāja labāk kā sāncensība ar kolēģiem.Pastaigas,pārgājieni raibas kā dzeņu vēderi(satikšanos ar suni pastaigas laikā un lēcienu pāri žogam pie kaimiņa labprāt būtu izlaidusi) un pāri visam cīņa ar sevi✨

Nebūt nebija viegli, bet Soļus spēle motivē soļot vairāk un izpildīt dienas uzdevumus

Mazliet lietaina 10 000 soļu pastaiga apkārt Pedeles upei Latvijā un Igaunijā.

Zelta rudens aicināt aicina ļauties pastaigai.

Kas ir pastaiga bez ēdiena, ēku apskates un svecīšu vakara:)

Šodien bija saulaina, jauka, nesteidzīga sestdienas pastaiga ar mazmeitām un rotaļu laukumiņa apmeklējums :)

Sēne

Rudens :)

Vakar biju fantastiskā pastaigā pa Abrukas salu - https://www.relive.com/view/vYvEx9nJQwq

Rudens Kocēnos

Skaista diena Cēsīs!

Valmieras skaistākā iela Gauja! ❤️

Šis rīts īpašu skaista

Jauka kastaņu lasīšanas pastaiga.

Rudens šarms.

Pusdienlaika pastaiga divās valstīs🙃🇱🇻🇪🇪

Man patīk Valmiera!

Trīs stundu gara pastaiga Skaņākalna dabas parkā.

Izcila sestdienas pastaiga ideālā kompānijā😊

Mana šodienas soļošanā bija laukos ar malkas klēpjiem un plānotos 6000 soļus nosoļoju :)