Huvudmål för utmaning

Ägna dig åt fysisk aktivitet i minst 30 minuter varje dag.
Pievienoties lietotnē

Piedalies izaicinājumā ar DistantRace lietotni

Seko savam progresam, sinhronizē treniņus no viedpulksteņiem un lietotnēm, un piedalies kopvērtējumā kopā ar citiem dalībniekiem.

Google Play App Store
Kods lietotnē
NGLY22K4
Noskenē QR kodu
QR kods, lai pievienotos izaicinājumam
Lai pievienotos izaicinājumam mobilajā lietotnē, noskenē šo kodu ar sava telefona kameru.
Kods lietotnē
NGLY22K4

Godkända sporttyper

Huvudregler

Endast individuella resultat tillgängliga
Endast aktiviteter som påbörjats efter att ha gått med i utmaningen accepteras
Aktiviteter måste laddas upp inom 24 timmar efter att de har avslutats
Aktiviteten måste vara minst 30 minuter lång

Träningspass kan spelas in med

Om utmaningen

Det är viktigt att vara aktiv varje dag. Välj den aktivitet som passar dig bäst eller kombinera flera - promenera, spring, åk skidor eller simma – för varje dag du är aktiv i minst 30 minuter får du en poäng. Hur många poäng kan du samla ihop under en månad?

Vad behöver du göra för att delta i utmaningen?

  1. Registrera dig på plattformen distantrace.com
  2. Anslut din profil till din träningsapp
  3. Anmäl dig till utmaningen
  4. Slå på din träningsapp under träningen (och stäng av när du är klar)
  5. Välj en tid och plats som passar dig för att utföra fysisk aktivitet - promenera, spring, cykla eller engagera dig i någon annan sport i minst 30 minuter om dagen (du kan förstås göra mer). Få en poäng för varje aktiv dag
  6. Sammanställ dina aktiva dagar och följ din ranking bland andra deltagare under utmaningen

Var aktiv varje dag!