Ana Meydan Okuma Hedefi

Her gün en az 30 dakika fiziksel aktivite yapın
Pievienoties lietotnē

Piedalies izaicinājumā ar DistantRace lietotni

Seko savam progresam, sinhronizē treniņus no viedpulksteņiem un lietotnēm, un piedalies kopvērtējumā kopā ar citiem dalībniekiem.

Google Play App Store
Kods lietotnē
NGLY22K4
Noskenē QR kodu
QR kods, lai pievienotos izaicinājumam
Lai pievienotos izaicinājumam mobilajā lietotnē, noskenē šo kodu ar sava telefona kameru.
Kods lietotnē
NGLY22K4

Kabul Edilen Spor Türleri

Ana Kurallar

Yalnızca bireysel sonuçlar mevcut
Meydan okumaya katıldıktan sonra başlatılan aktiviteler kabul edilir.
Aktiviteler, bitişlerinden sonraki 24 saat içinde yüklenmelidir
Aktivitenin asgari süresi 30 dakika olmalıdır

Aktiviteler Kaydedilebilir ile

Zorluk Hakkında

Her gün aktif olmak önemlidir. Size en uygun olan aktiviteyi seçin veya birleştirin - yürüyüş yapın, koşun, kayak yapın veya yüzün – her gün en az 30 dakika aktif olduğunuzda bir puan alırsınız. Bir ayda kaç puan biriktirebilirsiniz?

Mücadeleye katılmak için ne yapmalısınız?

  1. distantrace.com platformuna kaydolun
  2. Profilinizi spor uygulamanızla bağlayın
  3. Mücadeleye kaydolun
  4. Egzersiz sırasında spor uygulamanızı açın (egzersiz sonrası kapatın)
  5. Fiziksel aktiviteler için uygun bir zaman ve yer seçin - yürüyün, koşun, bisiklete binin veya başka bir spor yapın, en az 30 dakika her gün (tabii ki daha fazla olabilir). Her aktif gün için bir puan alın
  6. Aktif günlerinizi özetleyin ve mücadelenin her anında diğer katılımcılar arasındaki sıralamanızı takip edin

Her gün aktif olun!