Citat
Fysisk form er ikke kun en af de vigtigste nøgler til en sund krop; det er grundlaget for dynamisk og kreativ intellektuel aktivitet.
- John F. Kennedy
Lifestyle
Holdbaserede gaa-udfordringer: Saadan styrker faelles skridt baade trivsel og sammenhold
Der findes faa ting, der samler en arbejdsplads saa naturligt som en faelles maalsaetning. Naar kollegaer gaar sammen mod det samme maal, opstaar der noget, som hverken frugtordninger eller motiverende plakater kan skabe: en folelse af at vaere paa hold. Holdbaserede gaa-udfordringer er blevet en af de mest effektive maader at forene sundhed, motivation og faellesskab paa, og de virker lige godt for kontorfolk, hybridmedarbejdere og fjernarbejdere.
Sommerens motionsudfordring: sådan holder du energien oppe i de lyse måneder
Sommeren er den bedste tid på året til at komme i bevægelse. Solen står højt, aftenerne er lange, og naturen lokker udenfor.
Holdbaserede gå- og cykeludfordringer: Sådan styrker I sundhed og fællesskab
Når kolleger snører løbeskoene eller stiger på cyklen sammen, sker der noget, som ingen enkeltperson kan opnå alene.
Demo
Lær hvordan du bruger DistantRace til at oprette en ny trin-udfordring.
Oplev trin-for-trin processen med at oprette en ny skridtkonkurrence ved hjælp af DistantRace. Tag på denne spændende rejse sammen med os.
Sports
Hvad får virksomheden ud af det? ROI på sundhedsfremme og fitnessprogrammer
For mange ledere lyder sundhedsfremme på arbejdspladsen som en udgift uden klart afkast - en venlig gestus, men svær at retfærdiggøre på bundlinjen.
Virtuelt 5K for begyndere: Sådan kommer du fra sofaen til målstregen
Et virtuelt 5K-løb er en af de bedste måder at komme i gang med løbetræningen på. Du behøver ikke at rejse til en stor by, betale en høj startgebyr eller stille op blandt tusindvis af erfarne løbere.
Dit første virtuelle 10 km løb: En komplet begynderguide
At krydse mållinjen i dit første 10 km virtuelle løb er en oplevelse, der bliver hængende. Du har trænet i køligt forårsvejr, sneget løbeture ind før arbejde og opdaget, at dine ben pludselig kan mere, end de kunne for to måneder siden. Men hvis du står ved starten af din rejse - måske med et par sko, der har set bedre dage, og en vag idé om at "jeg burde løbe lidt" - så virker 10 kilometer langt væk. Det behøver det ikke at være..
Active
Forårs- og sommerudfordringer på arbejdspladsen: Sådan vækker I medarbejdernes energi
Når vejret bliver lunere og solen står højere på himlen, opstår der en gylden mulighed for HR-ansvarlige og virksomhedsledere.
Walk
Sådan bygger virtuelle fitnessbegivenheder stærke fællesskaber
Når vi tænker på virtuelle fitnessbegivenheder, forestiller vi os ofte tal: skridt, kilometer, kalorier, placeringer.
Move
Arbejdspladsens skridtkonkurrence og hvordan du opretter din egen
Når det handler om at fremme fysisk aktivitet på arbejdspladsen, er det vigtigt at skabe sundhedsprogrammer for medarbejderne, der vil motivere dine kolleger til at blive aktive.
Hej! Vi er DistantRace. Drevet af vores passion for sport, stræber vi efter at levere enestående støtte til at organisere uforlignelige sportsbegivenheder. Vi mener, at alle fortjener adgang til de bedste sportsoplevelser. Skriv til os, og vi vil hjælpe dig med at gøre det til virkelighed!
