CitÄts
Physical fitness is not only one of the most important keys to a healthy body, it is the basis of dynamic and creative intellectual activity.
- John F. Kennedy
Lifestyle
Soļu izaicinÄjumi UzÅÄmumiem
Viens par visiem un visi par vienu – šis teiciens gan parasti netiek saistÄ«ts ar darba vidi, tomÄr vienam otru motivÄjoši un atbalstoši kolÄÄ£i rada pozitÄ«vu darba atmosfÄru. KÄ saliedÄt kolektÄ«vu mÅ«sdienu strauji mainÄ«gajÄ darba vidÄ? KÄ vairot pozitÄ«vas izjÅ«tas un mazinÄt ikdienas spriedzi? Soļu izaicinÄjumi ir lielisks veids, lai nodrošinÄtu darbinieku iesaisti un motivÄciju kopÄ«gu mÄrÄ·u sasniegšanai, komandas saliedÄtÄ«bu un kopÄ«bas izjÅ«tu attÄlinÄta darba vai hibrÄ«dmodeļa ietvaros, un, protams, darbinieku labsajÅ«tu. Beidzot arÄ« LatvijÄ, Distantrace.com platforma ir izveidojusi jaunu iespÄju jebkuram soļot un sacensties gribÄtÄjam izveidot pašam savu soļu izaicinÄjumu - kolektÄ«viem, organizÄcijÄm vai draugu kompÄnijÄm. Soļi izaicinÄjumi ir viegli organizÄjami un iekustinÄs darba dienas raitu soļu ritmÄ.
Soļu skaitÄ«Å”anas izaicinÄjums aktÄ«vai ikdienai
Vai vÄlies iekustinÄt savas dienas raitu soļu ritmÄ? Uzlabot fizisko formu vai varbÅ«t sacensties ar draugiem, kurš ir aktÄ«vÄks soļotÄjs.
Soļu IzaicinÄjumi draugiem un kolÄÄ£iem
Vai vÄlies iekustinÄt savas dienas raitu soļu ritmÄ? Uzlabot fizisko formu vai varbÅ«t sacensties ar draugiem, kurš ir aktÄ«vÄks soļotÄjs.
Demo
IepazÄ«sti, kÄ DistantRace var izveidot soļu izaicinÄjumu
AtklÄj, kÄ soli pa solim var izveidot soļu izaicinÄjumus DistantRace platformÄ. UzsÄkam Å”o aizraujoÅ”o ceļu kopÄ.
Sports
KolektÄ«va saliedÄÅ”anas IzaicinÄjumu sacensÄ«bas
Ne tikai lielisks kafijas aparÄts un uzkodas birojÄ ir veids, kÄ nodrošinÄt pozitÄ«vu atmosfÄru kolektÄ«vÄ.
KÄ uzsÄkt skriet ā No pastaigas lÄ«dz 5km distancei
NeatkarÄ«gi no tÄ, vai vÄlies ar skriešanu uzlabot savu vispÄrÄjo fizisko sagatavotÄ«bu, sadedzinÄt vairÄk kalorijas, vai varbÅ«t pat sapÅo kÄdreiz piedalÄ«ties maratonÄ, pirms saki "hop", uzzini, kÄ praktiski uzsÄkt skriešanas treniÅus, lai gaidÄ«to ieguvumu vietÄ nebÅ«tu vilšanÄs..
Velo IzaicinÄjumi ā Izaicini sevi un Sacenties ar citiem
Siltais laiks nenoliedzami iekustina velomÄniju. Lai kÄdi bÅ«tu Tavi ikdienas riteÅbraukšanas ieradumi – ar velo uz darbu, velo sportiÅš, vai kÄrtÄ«gs riteÅbraukšanas treniÅš vai varbÅ«t gatavošanÄs sacensÄ«bÄm – iegÅ«sti papildus motivÄcijas devu, piedaloties velo izaicinÄjumos..
Active
Sporta IzaicinÄjumi, kuros vÄrts piedalÄ«ties 2023.gadÄ
Esi dzirdÄjis par sporta izaicinÄjumiem? PiemÄram, skriešanas 5k izaicinÄjums vai soļu izaicinÄjums? IzaicinÄjumu iespÄjas ir daudz daudzveidÄ«gÄkas, tÄpÄc šajÄ bloga ierakstÄ apskatÄ«sim 2023.
Walk
IzaicinÄjumu sacensÄ«bu priekÅ”rocÄ«bas jeb kÄ neiesÄdÄties uz dÄ«vÄna?
KÄ atrast motivÄciju sportot, sevišÄ·i aukstajos mÄnešos, kad labprÄtÄk ieritinÄtos zem segas un pavadÄ«tu vakaru ar Netflix seriÄliem.
Move
KÄ izaicinÄjumi atŔķiras no klÄtienes sacensÄ«bÄm?
VÄlies sacensties ar citiem sportistiem, tomÄr darba grafiks vai Ä£imenes dzÄ«ve neļauj ierasties uz sacensÄ«bu startu konkrÄtÄ vietÄ un laikÄ? ZinÄma situÄcija noslogotajos dzÄ«ves ritmos.
Train
SkrieÅ”anas izaicinÄjumi ā NeatkarÄ«gi no Sezonas KalendÄra
KlÄtienes sacensÄ«bas ar konkrÄtu vietu un laiku, sportistu un cilvÄku masÄm, nav tava stihija? GrafikÄ neredzi iespÄju iespiests klÄtienes sacensÄ«bas.
Sveiki! MÄs esam DistantRace. MÄs esam aizrauti ar sportu, mÄs nodroÅ”inam iespÄju veidot savus sporta pasÄkumus pie mums. Uzraksti mums un mÄs palÄ«dzÄsim to paveikt!
